秋季来临，肛肠疾病高发，如何预防是关键！

秋季已经来到，\"秋补\"成了时下热兴的话题。但是，如果稍不留心，一顿火锅、一次忘情大餐就可能导致痔疮复发。大部分人常常表示没时间，只能到药店买药膏涂抹应付，实在熬不下去才会去医院。

其实，肛肠类疾病在某一时期却存在相同的症状，患者缺乏专业知识容易混淆病情，再加上部分患者粗心大意，往往会使病情被掩盖，甚至造成漏诊或误治。

肛肠疾病危害大 千万不要“积攒”

据痔疮患者自述，自己在大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感，甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。这种情况的发生，多是由于秋季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，易导致消化系统功能紊乱，进而诱发或加重痔疮。

其中，便血是常见的肛肠疾病症状，患者经常认为便血是痔疮发作，并没有放在心上。事实上，一旦出现便血，则说明肠道内有\"出血点\"，不只是痔疮，肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎，以及直肠病变等都有便血症状发生。一些患者除便血外，还可能伴有肛门疼痛、坠胀不适、肿物脱出等，这都属于肛肠疾病的典型症状，多是直肠与肛管处存在出血点以及病灶部位。“就因为患者对肛肠疾病有一些老观念，认为便血是痔疮发作、偶尔便血应该没什么问题、十人九痔，忍忍就过去了，其实这些借口都是在延误病情，反而有可能让肠病变趁机而入。”

肛肠疾病对人体的危害

▌肛肠疾病导致贫血

以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。

▌肛肠疾病导致皮肤湿疹

由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

▌影响肛门功能

痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，致肛门失禁。

▌妇女痔疮患者会引发妇科炎症

如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

▌肛肠疾病降低生活质量

如果痔疮出血或发炎会导致细菌大量繁殖，引发男性炎症，加之疼痛及不舒适感，从而影响生活质量。

如何预防肛肠疾病是关键-武汉国医堂胃肠专家告诉您：

肛肠疾病也是可防可治的，一定要从生活中的点滴做起，防微杜渐。

1、进行全身和肛门局部锻炼，改善血液循环

体育锻炼有益于血液循环，调和人体气血运行，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，可预防痔疮产生。局部有效简便的方法就是提肛运动：全身放松，臀部及大腿夹紧，配合吸气，用意念将肛门向上收提，稍闭一下气后呼气，如此反复多次，早晚各做一遍。这是一种内按摩的方法，可运化瘀血，锻炼肛门括约肌，提升中气。经常做提肛运动，可改善痔静脉回流，起到防治痔疮的作用。

2、避免久坐久立，通过变换体位保证血液循环正常

久坐则血脉不行，瘀血流注肛门而生痔疾。所以，长时间坐着不动的人，每隔一小时，要站起来走动走动。人体长久站立也影响静脉回流，血管易瘀血扩张，同时久站的人肛垫受地心引力的影响较大，容易诱发痔疮。所以，久站的人，要注意适当变换体位，保证血液循环正常。

3、养成良好生活习惯，预防便秘，保持排便通畅

腹泻和大便秘结都是痔疮的重要致病原因，养成排便的好习惯，做到每日定时排便，合理配置饮食可以纠正便秘和改善胃肠功能。我们合理的饮食同时要多吃蔬菜、水果、粗粮等含维生素和纤维素多的食物，如芹菜、韭菜富含纤维素，利于排便；要少吃含辛辣等刺激性的食物，如辣椒、芥末等，避免大量饮酒，减少肠道刺激。

4、孕期女性要维持适当活动量

女性在孕期时，盆腔脏器受压迫，血流受阻，造成盆腔器官充血和瘀血，影响肛门的血液循环，最终诱发痔疮。孕妇在孕期的活动量一般会减少，这会引起胃肠功能减弱，大便干结，诱发痔疮。因此，孕妇应维持适当活动量，避免久站、久坐。

文章来源：《中国肛肠病杂志》 网址: http://www.zggcbzz.cn/zonghexinwen/2020/1030/464.html